Сучасні підходи до побудови фітнес-програм аеробної спрямованості для дівчат 15-18 років

Матвєєва, Н. Л.

dc.contributor.author	Матвєєва, Н. Л.
dc.date.accessioned	2025-12-09T13:41:15Z
dc.date.available	2025-12-09T13:41:15Z
dc.date.issued	2024
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/123456789/11778
dc.description	Матвєєва Н. Л. Сучасні підходи до побудови фітнес-програм аеробної спрямованості для дівчат 15-18 років : кваліфікаційна робота... магістр : 017 Фізична культура і спорт / Н. Л. Матвєєва ; наук. керівник О. Д. Шинкарьова. — Полтава, 2024. — 85 с.	uk_UA
dc.description.abstract	. У дослідженні подано теоретичні та методичні засади побудови фітнес-програм аеробної спрямованості для дівчат 15-18 років. Вивчено стан розробленості проблеми в сучасній науково-методичній літературі. Автором висвітлено процес фітнес-тренування, який має свої завдання: підвищення рівня функціональних можливостей організму; досягнення високого рівня загальної та спеціальної фізичної підготовленості; оволодіння раціональною технікою фітнес-вправ. Виявлено мотиваційні пріоритети та переваги дівчат 15-18 років у виборі програм оздоровчого фітнесу. В дослідженні теоретично обґрунтовано й експериментально перевірено програму підвищення фізичної підготовленості дівчат 15-18 років засобами фітнес-технологій.	uk_UA
dc.language.iso	other	uk_UA
dc.publisher	ДЗ "Луганський національний університет імені Тараса Шевченка"	uk_UA
dc.subject	фітнес	uk_UA
dc.subject	фітнес-технології	uk_UA
dc.subject	фітнес-програми аеробної спрямованості	uk_UA
dc.subject	фітнес-вправи	uk_UA
dc.title	Сучасні підходи до побудови фітнес-програм аеробної спрямованості для дівчат 15-18 років	uk_UA
dc.type	Other	uk_UA