Особливості методики занять фізичними вправами засобами «алтимат» фризбі на позааудиторних заняттях зі студентами І-ІІ курсів закладів вищої освіти

Abstract

У статті на основі аналізу наукових даних і для вирішення завдань дослідження були використані особливості методики фізичних вправ засобами «алтимат» фризбі на позааудиторних заняттях зі студентами І–ІІ курсів закладів вищої освіти. Алтимат – вид фізичної активності направлений на формування всебічно розвиненої особистості, фактором зміцнення здоров’я, оптимізації фізичного і психічного стану студентів в процесі професіональної підготовки. Алтимат – це командний неконтактний вид спорту з літаючим диском. Найбільш популярна і відома командна гра з літаючим диском – фризбі. Літаючий диск (фризбі) – спортивний прилад, який представляє собою пластиковий диск, який може летіти і зависати в повітрі завдяки обертанню. Цей вид спорту дуже динамічний і видовищний, потребує хорошої реакції, техніки кидка, швидкості і витривалості. Студенти, які майже не займаються спортом та ведуть малорухливий спосіб життя наштовхнули нас на необхідність впровадити в процес занять фізичного виховання, вправ алтимату, з урахуванням індивідуальних особливостей студентів і використання індивідуального підходу при підборі засобів і методів фізичного виховання. У даній роботі нами була розроблена методика навчання фізичним вправам на заняттях «алтимат» фризбі для студентів ЗВО у процесі позааудиторних занять. Ефективність запропонованої методики виявлялася за допомогою проведення контрольних тестів, спрямованих на визначення фізичної, техніко-тактичної підготовки студентів: техніка кидка і прийому диска, базові тактичні дії у грі алтимат. При використанні методики навчання фізичними вправ засобами «алтимат» фризбі на позааудиторних заняттях у студентів покращилися показники розвитку основних фізичних якостей (витривалості, сили, швидкості, спритності і гнучкості). Завдяки запропонованої методики, яку впровадили в процес занять фізичного виховання студентів І–ІІ курсів ЗВО, можемо стверджувати, що молодь дуже зацікавлена в нових сучасних методиках навчання, що позитивного впливають на здоров’я студентів, які прагнуть жити активно і бути прикладом для майбутнього покоління.