Співвідношення обсягів тренувальних навантажень у підготовці юних тхеквондистів

Теплий, В. М.; Саєнко, В. Г.

DSpace Home
→
Навчально-науковий інститут охорони здоров’я і спорту
→
Статті
→
View Item

dc.contributor.author	Саєнко, В. Г.
dc.contributor.author	Теплий, В. М.
dc.date.accessioned	2017-02-04T17:40:27Z
dc.date.available	2017-02-04T17:40:27Z
dc.date.issued	2009
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/123456789/1590
dc.description	Саєнко В. Г. Співвідношення обсягів тренувальних навантажень у підготовці юних тхеквондистів / В. Г. Саєнко, В. М. Теплий // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту // науковий журнал. – Харків : ХОВНОКУ-ХДАДМ, 2009. – № 12. – С. 163 – 165.	uk_UA
dc.description.abstract	Експериментально перевірено ефективність застосування співвідношення обсягів тренувальних навантажень в підготовці юних тхеквондистів. Це забезпечує оптимальну працездатність та прогрес результатів спортсменів. На етапі попередньої базової підготовки визначена найефективніша побудова тренувального процесу двомісячного періоду. Вона має таке співвідношення обсягів тренувальних засобів: базова техніка тхеквондо – 11%, формальні комплекси бойових вправ – 5%, спеціальнопідготовчі вправи – 3%, вправи на снарядах – 2%.	uk_UA
dc.language.iso	other	uk_UA
dc.subject	тренування	uk_UA
dc.subject	навантаження	uk_UA
dc.subject	спортивна підготовка	uk_UA
dc.subject	східні єдиноборства	uk_UA
dc.title	Співвідношення обсягів тренувальних навантажень у підготовці юних тхеквондистів	uk_UA
dc.type	Article	uk_UA