Психологічне здоров’я та самоконтроль особистості

Abstract

Статтю присвячено висвітленню проблеми психологічного здоров’я та самоконтролю особистості. Автором представлено аналіз таких понять, як «здоров’я», «психологічне здоров’я», визначено основні функції та прояви психологічного здоров’я. Значна кількість науковців, опрацювавши наукові джерела з проблем психологічного здоров’я, виділяють такі критерії психологічного здоров’я особистості: інтерес до самого себе та суспільний інтерес, самоконтроль та стресостійкість. Серед психологічних механізмів, що забезпечують психічне здоров’я, самоконтролю належить керівна роль. Самоконтроль задіяний в усіх видах діяльності людини: ігровій, навчальній, трудовій, науковій, спортивній та ін. Самоконтроль пронизує всі психічні явища, притаманні людині (процеси, стани, властивості). Основою самоконтролю особистості є воля – це психічний процес, що викликає активність людини і спонукає переборювати перешкоди. Вона зумовлює розвиток самоконтролю, організованості, терплячості, рішучості й стресостійкості. Вольовий самоконтроль має бути спрямованим на самовиховання. Стан здоров’я людини безпосередньо залежить від рівня усвідомлення особистістю власної відповідальності за своє здоров’я, налаштування на його зміцнення та збереження. Важливим показником, що дозволяє оцінити відповідальність особи за стан власного здоров’я, є самооцінка або суб’єктивне оцінювання самопочуття самою людиною, її самоконтроль.