Особливості побудови оздоровчого тренування засобами степ-аеробіки та фітболу жінок 18-20 років

Мещанінова, Н. Р.

dc.contributor.author	Мещанінова, Н. Р.
dc.date.accessioned	2025-12-08T08:58:11Z
dc.date.available	2025-12-08T08:58:11Z
dc.date.issued	2023
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/123456789/11719
dc.description	Мещанінова Н. Р. Особливості побудови оздоровчого тренування засобами степ-аеробіки та фітболу жінок 18-20 років : кваліфікаційна робота... магістр : 017 Фізична культура і спорт / Н. Р. Мещанінова ; наук. керівник О. Д. Шинкарьова. — Полтава, 2023. — 82 с.	uk_UA
dc.description.abstract	У кваліфікаційному дослідженні подано теоретичні та методичні засади особливостей побудови оздоровчого тренування зі степ-аеробіки та фітболу дівчат 18-20 років. Вивчено стан розробленості проблеми в сучасній науково-методичній літературі. Автором висвітлено основні принципи оздоровчого тренування; розглянуто види рухової активності; розкрито роль засобів фітнесу для розвитку фізичних якостей; розроблено та експериментально перевірено програму розвитку фізичних якостей для дівчат 18-20 років засобами степ-аеробіки та фітболу.	uk_UA
dc.language.iso	other	uk_UA
dc.publisher	ДЗ "Луганський національний університет імені Тараса Шевченка"	uk_UA
dc.subject	фітнес	uk_UA
dc.subject	степ-аеробіка	uk_UA
dc.subject	фітбол	uk_UA
dc.subject	засоби фітнесу	uk_UA
dc.subject	рухова активність	uk_UA
dc.subject	розвиток фізичних якостей	uk_UA
dc.title	Особливості побудови оздоровчого тренування засобами степ-аеробіки та фітболу жінок 18-20 років	uk_UA
dc.type	Other	uk_UA