Сутність і значення системи «Хатха-Йога»

Полулященко, Т. Л.

dc.contributor.author	Полулященко, Т. Л.
dc.date.accessioned	2025-04-22T12:22:26Z
dc.date.available	2025-04-22T12:22:26Z
dc.date.issued	2023
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/123456789/11032
dc.description	Полулященко Т. Л. Сутність і значення системи «Хатха-Йога» / Т. Л. Полулященко // International scientific conference : Multidisciplinary challenges in contemporary science: innovations and collaboration (Poland). — Lodz, Poland. — 2023. — C. 63-68.	uk_UA
dc.description.abstract	В тезах розкрито поняття «Йога», система «Хатха-Йога», охарактеризована практика асан для початківців. Охарактеризовано механізми впливу асан на організм людини в процесі практики «Хатха-Йоги», розкрито та описані типи асан, описано основний феномен взаємного гальмування між м'язами-агоністами і м'язами-антагоністами, який сприяє досягнення позитивних результатів практики. Надані рекомендації стосовно початкового вивчення асан, їх застосування на початковому рівні, підбору та вибудовування комплексів з метою покращення здоров'я та потенціалу студентської молоді.	uk_UA
dc.language.iso	other	uk_UA
dc.subject	Йога	uk_UA
dc.subject	асани	uk_UA
dc.subject	практика	uk_UA
dc.subject	хатха-йога	uk_UA
dc.subject	рівновага	uk_UA
dc.subject	здоров'я	uk_UA
dc.title	Сутність і значення системи «Хатха-Йога»	uk_UA
dc.type	Article	uk_UA