Abstract:
Проведено сравнение результативности в плавании на 100 метров кролем и характеристиках состава тела спортсменов после 10 недель подготовки по программам традиционной и обратной периодизации мезоциклов. Обосновано две тренировочные программы для пловцов на период десятинедельной подготовки. Проверена эффективность обоснованных программ посредством проведения тестирования и статистической обработки полученных данных. Зафиксировано большее улучшение результативности в группе пловцов, выполнявших обратную программу периодизации.
Description:
Arroyo-Toledo J. J. Разновидности периодизации мезоциклов в плавании / J. J. Arroyo-Toledo, В. Г. Саенко, Н. С. Мордасова // Инновационные технологии в физическом воспитании, спорте и физической реабилитации : матер. III Междунар. науч.-практ. конф. – Орехово-Зуево : ГГТУ, 2017. – С. 12 – 20.
