Abstract:
В статті висвітлено матеріал з результатами педагогічного експерименту, в якому була перевірена ефективність застосування
розробленої програми з хатха-йоги в позааудиторній роботі зі студентками вищого навчального закладу. Зафіксовано середньостатистичні результати швидкісно-силових якостей студенток університетів в контрольній та експериментальній групах. Визначено поліпшення лише окремих швидкісно-силових якостей студенток експериментальної групи, їх силові здібності достовірно збільшилися, проте швидкісні характеристики не отримали достовірного покращення. Розраховано наприкінці навчального року відсоткові зрушення характеристиках, що досліджувалися.
Description:
Толчєва Г. В. Визначення впливу занять хатха-йогою на швидкісно-силові якості студенток університетів / Г. В. Толчєва // Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. – Вінниця : ТОВ «Планер», 2015. – Вип. 19. - С. 444–449.
