Становление йоги как учебной дисциплины в образовательных заведениях и проблемы оптимальной организации занятий

Abstract

В статье раскрываются основные аспекты йоги как оздоровительной системы, вопросы становления йоги как учебной дисциплины в образовательных учреждениях, проблемы оптимальной организации занятий. Приводятся критерии выбора направления занятий йогой в зависимости от состояния здоровья и предлагаются рекомендации по применению тренировочных средств. В статті розкриваються основні аспекти йоги як оздоровчої системи, питання становлення йоги як навчальної дисципліни в освітніх закладах, проблеми оптимальної організації занять. Наводять критерії обрання напрямку занять йогою в залежності від стану здоров’я і пропонуються рекомендації щодо застосування тренувальних засобів.