Abstract:
В статье рассматриваются вопросы расслабления и правильного распределения энергии во время занятий йогой. Освещаются уровни физической, духовной и ментальной релаксации организма человека. Уделяется внимание контролю основных эмоций и их связи с энергетической составляющей занимающегося йогой.
Description:
Толчева А. В. Расслабление и контроль эмоций на занятиях по йоге / А. В. Толчева // Олимпийский спорт, физическая культура, здоровье нации в современных условиях : Матер. VIII Междунар. науч.-практ. конф. – Луганск : ОА ЛОО НОК Украины, 2011. – С. 254 – 257.