Формування рухових якостей учнів 10-11 класів на заняттях пілатесом у позакласній роботі

Abstract

У кваліфікаційній роботі проаналізовано історичні аспекти формування й розвитку методики занять пілатесом. Обґрунтовано вплив занять пілатесом на рівень розвитку рухових якостей учнів 10-11 класів у позаурочній роботі. Розкриті основи методики занять пілатесом для розвитку рухових якостей учнів 10-11 класів у позакласній роботі. Експериментально підтверджено ефективність занять пілатесом на розвиток рухових якостей учнів 10-11 класів у позакласній роботі. Розроблено практичні рекомендації до заняття пілатесом у позаурочний час (дівчата, юнаки – початковий рівень) та скорочений конспект заняття з пілатесу для учнів 10-11 класів (дівчата, юнаки – початковий рівень). Робота складається з 3 розділів, висновків до кожного розділу, загальних висновків, списку використаних джерел – 60 найменувань (з них 10 іноземною мовою). Робота містить 14 таблиць, 7 рисунків та 8 діаграм. За результатами дослідження опублікувано статтю у співавторстві в збірнику наукових праць за матеріалами означеної конференції. приймав участь у VІI Міжнародній науково-практичній конференції.