Методика розвитку фізичних якостей здобувачів базової середньої освіти, які займаються у спортивній секції з боротьби

Abstract

Кваліфікаційна робота на здобуття другого (магістерського) рівня вищої освіти з галузі знань 01 – Освіта/Педагогіка, за спеціальністю: 014.11 – Середня освіта (Фізична культура). Державний заклад «Луганський національний університет імені Тараса Шевченка». Лубни, 2026. Методика розвитку фізичних якостей є ключовим напрямом у підготовці здобувачів базової середньої освіти, які займаються у спортивній секції з боротьби. Формування таких фізичних якостей, як сила, витривалість, швидкість, гнучкість та координація, має здійснюватися з урахуванням вікових, фізіологічних та індивідуальних особливостей учнів підліткового віку. У цьому віці відбувається інтенсивний фізичний розвиток, що створює сприятливі умови для вдосконалення основних рухових якостей, необхідних для ефективної участі у навчально-тренувальному процесі з боротьби. Ефективність методики розвитку фізичних якостей значною мірою залежить від доцільного підбору вправ, оптимальної структури тренувального процесу, використання ігрових і спеціалізованих методів, а також впровадження сучасних технологій у тренування. Застосування індивідуального та диференційованого підходу забезпечує максимальне розкриття фізичного потенціалу кожного здобувача освіти. Розуміння вчителем особливостей вікового розвитку дозволяє формувати збалансовану систему підготовки, спрямовану на фізичний розвиток учнів, підвищення їх спортивної майстерності та мотивації до занять боротьбою.