Особливості використання спеціально-підготовчих вправ учнями старших класів під час занять з фізичного виховання – Кваліфікаційна наукова праця на правах рукопису

Abstract

У роботі досліджено теоретичні та практичні аспекти впровадження спеціально-підготовчих вправ у процес фізичного виховання в закладах загальної середньої освіти. Проаналізовано науково-методичні підходи до застосування вступних та імітаційних вправ, визначено психофізіологічні характеристики та антропометричний статус учнів старших класів як фундамент для моделювання фізичних навантажень. Обґрунтовано методику, що базується на інтеграції спеціальних підготовчих засобів у структуру навчального занять, яка сприяє ефективному засвоєнню складних рухових дій та розвитку провідних фізичних якостей. Запропоновано алгоритми побудови частин уроку з використанням імітаційних елементів та методичні рекомендації щодо підвищення безпеки й гігієнічного забезпечення занять. Отримані результати дозволяють констатувати, що системне використання спеціально-підготовчих вправ підвищує рівень технічної підготовленості старшокласників та ефективність освітнього процесу з фізичної культури. Робота може бути використана в практичній діяльності вчителів фізичної культури, тренерів спортивних секцій та в системі самостійної підготовки учнівської молоді.