Методичні рекомендації до вивчення освітнього компоненту «Практикум зі стретчингу для різних груп населення» для здобувачів вищої освіти першого (бакалаврського) рівня спеціальностей А4.11 Середня освіта. Фізична культура, А7 Фізична культура та спорт

Abstract

Методичні рекомендації призначені для здобувачів вищої освіти першого (бакалаврського) рівня, які навчаються за денною та заочною формами. У даному навчальнометодичному матеріалі представлено фундаментальні засади опанування дисципліни «Практикум зі стретчингу для різних груп населення». Метою даних методичних рекомендацій є розкриття основного змісту освітнього компоненту та формування у здобувачів вищої освіти здатності до застосування знань, отриманих під час лекційних занять у процесі виконання практичних робіт, а також у повсякденній життєдіяльності для збереження фізичного та ментального здоров'я. Акцент зроблено на системному підході до вивчення матеріалу, розвитку гнучкості та вдосконаленні практичних навичок роботи з різними категоріями населення.