Методологічні засади розвитку швидкісно-силових якостей та технічних навичок у армрестлерів віком 16- 17 років у стилі «Топ рол»

Abstract

У кваліфікаційній роботі висвітлено теоретико-методичні засади розвитку швидкісно-силових якостей і вдосконалення технічної підготовленості армрестлерів 16–17 років у змагальному стилі «топ рол». Розкрито специфіку армспорту як контактного силового єдиноборства та визначено вимоги до підготовленості юніорів на етапі спеціалізованої базової підготовки з урахуванням вікових морфофункціональних і психофізіологічних особливостей. Обґрунтовано значущість швидкісно-силового компонента як механізму реалізації силового потенціалу в умовах обмеженого часу та жорстких біомеханічних важелів поєдинку, а також роль технічної стабільності ланки кисть–передпліччя–плече для ефективного виконання прийому «топ рол». Метою дослідження є теоретичне обґрунтування та експериментальна перевірка методики розвитку швидкісно-силових якостей і вдосконалення технічних навичок виконання прийому «топ рол» у спортсменів 16–17 років. У роботі використано аналіз наукової та навчально- методичної літератури, педагогічне спостереження, тестування, педагогічний експеримент і методи математичної статистики. Практичне значення отриманих результатів полягає у можливості впровадження запропонованої методики в навчально-тренувальний процес з метою підвищення змагальної ефективності стилю «топ рол», оптимізації добору та дозування спеціальних вправ і підвищення надійності формування технічних навичок.