Особливості тренувального процесу кваліфікованих стронгменів протягом річного циклу підготовки

Abstract

У кваліфікаційній роботі основну увагу зосереджено на особливостях тренувального процесу кваліфікованих стронгменів на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. Представлено визначення основних факторів, що забезпечують ефективність річного циклу підготовки спортсменів віком 22-23 роки у богатирському багатоборстві. Проаналізовано сучасні засоби і методи тренувального процесу, які ефективно впливають на забезпечення належної спортивної форми спортсменів у обраному виді спорту. Методичні рекомендації щодо складання програми силової підготовки на річний цикл у стронгмені можуть бути використані в спортивних установах, клубах, тренажерних залах, в процесі підготовки атлетів до участі у змаганнях зі стронгмену, а також у навчальному процесі підготовки фахівців з фізичної культури і спорту.