Методологічні аспекти комплексного застосування засобів у швидкісно-силовій підготовці юних футболістів 11–13 років у міні-футболі на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

У кваліфікаційній роботі розглянуто теоретико-методичні засади комплексного застосування засобів швидкісно-силової підготовки юних футболістів 11–13 років, які спеціалізуються в міні-футболі, на етапі попередньої базової підготовки. Обґрунтовано актуальність цілеспрямованого розвитку швидкісно-силових здібностей з урахуванням вікових і морфофункціональних особливостей дітей та специфіки змагальної діяльності у футзалі. На основі аналізу сучасної наукової й навчально-методичної літератури узагальнено підходи до розвитку швидкісно-силових якостей у юних спортсменів та визначено доцільність інтеграції швидкісних, пліометричних і техніко-тактичних вправ у тренувальний процес. Розроблено експериментальну методику, реалізовану в межах 22-тижневого тренувального циклу, що передбачала варіативність навантажень і поєднання фізичної та технічної підготовки. Результати педагогічного експерименту засвідчили статистично достовірне покращення показників швидкісно-силової підготовленості юних футболістів експериментальної групи порівняно з контрольною (p < 0,05), що підтверджує ефективність запропонованої методики та можливість її практичного використання у підготовці юних міні-футболістів.