| dc.description.abstract |
У роботі висвітлено теоретичні та методичні засади розвитку фізичних
якостей юних армрестлерів. Обґрунтовано значення спеціальної фізичної
підготовки в структурі тренувального процесу спортсменів, що
спеціалізуються в армрестлінгу, визначено її вплив на формування силових,
швидкісно-силових, координаційних якостей та витривалості. Розкрито
особливості застосування спеціальних вправ і тренувальних методів,
спрямованих на підвищення ефективності розвитку провідних фізичних
якостей, необхідних для успішної змагальної діяльності в армспорті.
У межах дослідження проаналізовано сучасні наукові підходи до
підготовки юних спортсменів, структуру та зміст тренувальних навантажень,
принципи побудови навчально-тренувального процесу з урахуванням вікових
і фізіологічних особливостей підлітків. Розкрито роль тренера у формуванні
мотивації, технічної майстерності та фізичного розвитку юних армрестлерів.
Уточнено теоретико-методичні рекомендації щодо оптимізації тренувального
процесу з метою всебічного розвитку фізичних якостей юних армрестлерів. |
uk_UA |