Вдосконалення рівня розвитку координаційних здібностей та гнучкості ушуїстів високої кваліфікації

Abstract

У кваліфікаційній роботі основну увагу зосереджено на вдосконаленні рівня розвитку координаційних здібностей та гнучкості ушуїстів високої кваліфікації. Наукова новизна та практичне значення одержаних результатів полягає у обґрунтуванні алгоритму застосування засобів та методик удосконалення даних фізичних якостей у спортсменів високої кваліфікації, які спеціалізуються з ушу.