Експериментальне дослідження результативності методики розвитку швидкісно-силових якостей у пауерліфтерів 14-15 років на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

У кваліфікаційній роботі висвітлено теоретико-методичні засади розвитку швидкісно-силових якостей у пауерліфтерів 14–15 років на етапі попередньої базової підготовки. Обґрунтовано актуальність удосконалення спеціальної фізичної підготовки юних спортсменів з урахуванням вікових, морфофункціональних та техніко-координаційних особливостей підліткового віку. У роботі проаналізовано сучасні наукові та навчально-методичні джерела з проблеми підготовки юних пауерліфтерів, розкрито сутність і структуру швидкісно-силових якостей, схарактеризовано засоби, методи та критерії їх оцінювання в системі спортивного тренування. У дослідженні визначено показники швидкісно-силової підготовленості пауерліфтерів 14–15 років, розроблено експериментальну методику їх розвитку та здійснено перевірку її результативності в умовах реального навчально-тренувального процесу. Для досягнення мети застосовано аналіз і узагальнення наукової літератури, педагогічне спостереження, педагогічне тестування, педагогічний експеримент і методи математичної статистики. Практичне значення роботи полягає в можливості використання розробленої методики в дитячо-юнацьких спортивних школах, спортивних клубах і секціях з пауерліфтингу з метою підвищення ефективності розвитку швидкісно- силових якостей юних спортсменів.