Розробка методики технічної підготовки юних дзюдоїстів віком 9-11 років на етапі початкової підготовки

Abstract

У кваліфікаційній роботі розглянуто теоретичні та практичні аспекти технічної підготовки юних дзюдоїстів віком 9-11 років на етапі початкової підготовки. Проведено ґрунтовний аналіз науково-методичної літератури, що дозволило виявити особливості технічного навчання та розвитку фізичних якостей у дітей цього віку. Особлива увага приділена фізіологічним і морфофункціональним аспектам, які визначають специфіку тренувального процесу. Розроблено методику технічної підготовки, що базується на послідовному освоєнні базових рухових навичок, таких як самострахування, техніка переміщення та захоплень. Методика враховує вікові особливості дітей, їх морфофункціональний розвиток, а також психофізіологічні характеристики. Включено спеціалізовані комплекси вправ, спрямованих на формування основних технічних прийомів із поступовим ускладненням завдань. Експериментальне дослідження, проведене в рамках роботи, підтвердило ефективність розробленої методики. Встановлено, що використання запропонованих методичних підходів сприяє значному покращенню технічних навичок, фізичних якостей та змагальної ефективності юних дзюдоїстів. Показники експериментальної групи демонструють суттєві переваги над контрольною групою за всіма ключовими критеріями оцінки. Отримані результати мають практичне значення для організації тренувального процесу у групах початкової підготовки дитячо-юнацьких спортивних шкіл, клубів і академій. Рекомендовано до впровадження систему контролю та тестування технічної підготовки, яка включає як теоретичні, так і практичні елементи, з метою вдосконалення навчально-тренувального процесу.