Особливості методики використання рухливих ігор для поліпшення рухових здібностей у юних дзюдоїстів 6-7 років

Abstract

У кваліфікаційній роботі висвітлено теоретичні та методичні основи використання рухливих ігор як ефективного засобу вдосконалення рухових здібностей у юних дзюдоїстів вікової категорії 6-7 років. Здійснено ґрунтовний аналіз вікових особливостей фізичного розвитку цієї групи, включаючи аспекти координації, гнучкості, швидкості, сили та витривалості, що враховують сенситивні періоди їх формування. Розроблено й експериментально перевірено методику тренувального процесу з використанням рухливих ігор, яка сприяє ефективному формуванню ключових рухових навичок, підвищенню мотивації та гармонійному фізичному розвитку спортсменів. У дослідженні обґрунтовано доцільність ігрового підходу для збагачення техніко-тактичного арсеналу юних дзюдоїстів, а також підвищення їхньої зацікавленості у тренувальному процесі. Запропонована методика забезпечує поліпшення базових рухових якостей і технічних навичок, що створює передумови для успішного опанування спортивної майстерності на наступних етапах підготовки. Результати дослідження підтверджують практичну ефективність методики, яка може бути впроваджена в освітньо-тренувальні програми спортивних клубів і шкіл.