Особливості застосування колового методу тренування дівчат футболісток 13-14 років на етапі спеціальної базової підготовки

Abstract

У дослідженні здійснено аналіз матеріалів літературних джерел на тему дослідження. Розглянуто теоретичні та методичні засади спортивного тренування дівчат підлітків 13-14 років, які спеціалізуються з футболу. Вивчено засоби, методи спортивної підготовки дівчат футболістів. З’ясовано стан та проблеми в сучасній підготовці футболісток, який висвітлено з різній науково-методичній літературі. Автором висвітлено навчально-тренувальний процес дівчат- футболісток сучасності, проблеми щодо підходів у плануванні тренувального процесу та застосування різних методів фізичної підготовки дівчат-підлітків. Мета дослідження: розробити та експериментально перевірити комплекс вправ з використанням методу колового тренування для розвитку гнучкості, координації та силових здібностей дівчат, які спеціалізуються у футболі. Завдання дослідження: 1. Проаналізувати навчально-наукову літературу з теми дослідження. 2. Виявити методи, засоби підготовки дівчат, які спеціалізуються з футболу. 3. Розробити комплекс вправ колового тренування для розвитку гнучкості, координації та силових здібностей дівчат- футболісток 4. Експериментально перевірити використання комплексу вправ з використанням методу колового тренування для розвитку гнучкості, координації та силових здібностей спортсменок-футболісток.