Удосконалення навчально-тренувального процесу спортсменів-тхеквондистів в умовах ДЮСШ

Abstract

У дослідженні подано теоретичні та методичні засади удосконалення навчально-тренувального процесу спортсменів-тхеквондистів в умовах ДЮСШ . Вивчено стан розробленості проблеми в сучасній науково-методичній літературі. Автором висвітлено засоби, методи та принципи спортивної підготовки; структуру тренувального процесу; відбір спортсменів у тхеквондо; методику навчання та тренування; загальну та спеціальну фізичну підготовку; контроль тренувальних та змагальних навантажень. Автором удосконалено навчально-тренувальний процес спортсменів- тхеквондистів в умовах ДЮСШ за допомогою розробленого комплексу спеціальних вправ.