Силова витривалість та методи її вдосконалення у юних борців дзюдо

Abstract

У дослідженні подано теоретичні та методичні засади особливостей спортивної підготовки та силової витривалості й методи її вдосконалення у юних борців дзюдо. Вивчено стан розробленості проблеми в сучасній науково-методичній літературі; навчально-тренувальний процес спортивної підготовки юних борців дзюдо. Автором висвітлено особливості тренувального процесу та силової витривалості й методи її вдосконалення у юних борців дзюдо, який має свої специфічні завдання: підвищення рівня функціональних можливостей організму; досягнення високого рівня загальної та спеціальної фізичної підготовленості; оволодіння раціональною технікою й тактикою. Автором розроблено, обґрунтовано та експериментально перевірено методику розвитку силової витривалості юних борців дзюдо.