Удосконалення швидкісно-силових здібностей футболістів на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

У дослідженні подано теоретичні та методичні засади удосконалення швидкісно-силових здібностей футболістів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Вивчено стан розробленості проблеми в сучасній науково-методичній літературі. Висвітлено процес спортивного тренування в футболі, який має свої специфічні завдання: підвищення рівня функціональних можливостей організму; удосконалення швидкісно-силових здібностей; досягнення високого рівня загальної та спеціальної фізичної підготовленості; підготовку спортсменів високої кваліфікації для збірних команд міста, області, України тощо. Розкрито вікову динаміку природного розвитку швидкості, контроль розвитку швидкості та особливості методики її вдосконалення; особливості розвитку швидкісно-силових здібностей юних футболістів; фізіологічні особливості розвитку швидкості та сили футболістів. Розроблено та експериментально перевірено програму удосконалення швидкісно-силових здібностей футболістів на етапі спеціалізованої базової підготовки