http://hdl.handle.net/123456789/5921 Старший викладач 2026-04-15T21:53:42Z http://hdl.handle.net/123456789/11434 Удосконалення показників спеціальної фізичної підготовленості гандболісток Нікулічев, Д. С.; Караулова, С. І.; Омельяненко, Г. А.; Леонтьєв, О. В.; Леонтьєва, І. В. Оптимізація спеціальної фізичної підготовленості гандболісток вимагає інтеграції передових методів тренувань, заснованих на фізіологічних і біомеханічних принципах, що передбачає застосування індивідуалізованих програм, які сприяють підвищенню м’язової сили, витривалості, гнучкості та координації, критично необхідних для високої продуктивності в гандболі. Важливим є також моніторинг і корекція функціонального стану спортсменок, включаючи відновлення та профілактику травм, через комплексну оцінку фізіологічних показників і адаптацію навантажень. Сучасні наукові дослідження в галузі фізіології, біомеханіки та інших наукових галузей дозволяють краще розуміти фізичні процеси та реакції організму на тренування. Адаптація методик з урахуванням останніх досліджень дозволяє оптимізувати підготовку та досягати кращих результатів. Нікулічев Д. С. Удосконалення показників спеціальної фізичної підготовленості гандболісток / Д. С. Нікулічев, С. І. Караулова, Г. А. Омельяненко та ін. // Фізичне виховання та спорт. — 2023. — № 4. — С.127-134. 2023-01-01T00:00:00Z