Abstract:
У статті особлива увага приділяється фітнес-тренуванням у рекреаційно-оздоровчій
діяльності студентів. При регулярному відвідуванні фітнес-занять удосконалюються серцевосудинна і дихальна системи, активізуються обмінні процеси в організмі, поліпшується самопочуття, знижується маса тіла, підвищується працездатність. Застосування фітнес-програм різної спрямованості забезпечує всебічний вплив на організм.
Description:
Шинкарьова О. Д. Фітнес у рекреаційно-оздоровчій діяльності студентів / О. Д. Шинкарьова, О. В. Отравенко // Фітнес & Здоров’я : матер. Х Всеукр. наук.-практ. інтернет-конф. (21 квітня 2020 р.) / За заг. ред. О. М. Школи. - Харків, 2020. - С. 98-101.
