Abstract:
В статье говорится, что в настоящее время отклонение от нормы в позвоночнике встречается практически во всех возрастных группах, как среди молодежи, так и у пожилых людей. Боли в спине встречаются у 40-80% населения.
Дается определение остеохондроза и причины его возникновения. Приводятся рекомендации лечебной физической культуры, как избежать сильных болей. Разработана программа реабилитации, которая состояла из разделов: гидротерапия (контрастный душ); упражнения партерной гимнастики; упражнения на тренажерах реабилитационного типа; массаж и самомассаж коленных и голеностопных суставов.
Разработанная программа реабилитации больных с остеохондрозом способствовала улучшению объективных показателей: амплитуды движений в пораженных суставах и позвоночнике, нарастанию мышечной силы, улучшению психического и физического состояния пациентов (произошло исчезновение или резкое уменьшение болевых ощущений, угасание болевого поведенческого стереотипа).
Description:
Савко Э. И., Комарчук Ю. Н. Лечебная физическая культура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника / Э. И. Савко, Ю. Н. Комарчук // Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка : педагогічні науки . - 2018. - №4 (318). - Ч. 2. - С. 192-201.
