Розподілення тренувальних навантажень за періодами річного циклу підготовки пауерліфтерів високої кваліфікації

Дубовой, В. В.; Саєнко, В. Г.

DSpace Home
→
Навчально-науковий інститут охорони здоров’я і спорту
→
Статті
→
View Item

dc.contributor.author	Дубовой, В. В.
dc.contributor.author	Саєнко, В. Г.
dc.date.accessioned	2017-01-03T21:14:13Z
dc.date.available	2017-01-03T21:14:13Z
dc.date.issued	2013
dc.identifier.other	796.89.015.6
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/123456789/1540
dc.description	Дубовой В. В. Розподілення тренувальних навантажень за періодами річного циклу підготовки пауерліфтерів високої кваліфікації / В. Г. Саєнко, В. В. Дубовой // Теорія і практика фізичного виховання : наук.-метод. журнал. – Донецьк : ДонНУ, 2013. – № 1. – С. 87 – 96.	uk_UA
dc.description.abstract	Експериментально перевірено ефективність застосування запропонованого розподілення основних і допоміжних тренувальних навантажень в окремих періодах річної підготовки пауерліфтерів високої кваліфікації. Це забезпечує оптимальну працездатність та прогрес результатів спортсменів. На етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей для пауерліфтерів визначено найефективніше розподілення тренувальних навантажень у підготовчому періоді – 60% основних і 40% допоміжних засобів, в змагальному – 70% основних і 30% допоміжних, в перехідному – 50% основних і 50% допоміжних.	uk_UA
dc.language.iso	other	uk_UA
dc.subject	тренування	uk_UA
dc.subject	спорт	uk_UA
dc.subject	спортивна підготовка	uk_UA
dc.subject	спортсмени	uk_UA
dc.subject	пауерліфтинг	uk_UA
dc.title	Розподілення тренувальних навантажень за періодами річного циклу підготовки пауерліфтерів високої кваліфікації	uk_UA
dc.type	Article	uk_UA