Шинкарьова Олена ДмитрівнаАсистентhttp://hdl.handle.net/123456789/59122024-03-29T04:53:35Z2024-03-29T04:53:35ZПрограма тренувальних навантажень зі спортсменами у секціях з бойового гопакаДуднік, Р. В.Шинкарьов, С. І.Шинкарьова, О. Д.http://hdl.handle.net/123456789/80882021-10-19T23:16:48Z2018-01-01T00:00:00ZПрограма тренувальних навантажень зі спортсменами у секціях з бойового гопака
Дуднік, Р. В.; Шинкарьов, С. І.; Шинкарьова, О. Д.
У статті розглянуто програму тренувальних навантажень з бойового гопака. Плануючи тренувальний процес з бойового гопака необхідно враховувати індивідуальні особливості тих, що займаються, рівень загальної і спеціальної фізичної підготовленості Програма розрахована на спортсменів-новачків і в залежності від рівня тих, що займаються може коректуватися. При розробці програми тренувальних навантажень за основу брався чотирьох денний мікроцикл. Розвиток фізичних якостей в бойовому гопаку відповідно до програми повинен відбуватися паралельно з удосконаленням рухових умінь і навичок. Акцент програми тренувальних навантажень був спрямований на розвиток швидкісно-силових якостей в мікроциклах тренування разом із технічною підготовкою. Програма тренувальних навантажень з бойового гопака, із зазначеними засобами, може застосовуватися максимум 1 місяць, після чого навантаження повинно бути збільшене в залежності від рівня підготовленості спортсменів.
Дуднік Р. В. Програма тренувальних навантажень зі спортсменами у секціях з бойового гопака / Р. В. Дуднік, С. І. Шинкарьов, О. Д. Шинкарьова // Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка : педагогічні науки. - 2018. - № 4 (318),травень. - Ч. 1. – С.135-142.
2018-01-01T00:00:00ZМотиваціія здобувачів вищої освіти до занять зі спортивно-педагогічного вдосконалення з фітнесуШинкарьова, О. Д.Шинкарьов, С. І.http://hdl.handle.net/123456789/80632022-01-23T21:21:46Z2020-01-01T00:00:00ZМотиваціія здобувачів вищої освіти до занять зі спортивно-педагогічного вдосконалення з фітнесу
Шинкарьова, О. Д.; Шинкарьов, С. І.
Шинкарьова О. Д. Мотиваціія здобувачів вищої освіти до занять зі спортивно-педагогічного вдосконалення з фітнесу / О. Д. Шинкарьова, С. І. Шинкарьов // Наука ІІІ тисячоліття: пошуки, проблеми, перспективи розвитку : матер. ІV Міжнар. наук.-практич. інтернет-конференції (22-23 квітня 2020 р.): збірник тез. - Бердянськ : БДПУ, 2020. - С. 152-154.
2020-01-01T00:00:00ZФітнес-технології як інноваційні засоби фізичного виховання студентівШинкарьова, О. Д.Отравенко, О. В.http://hdl.handle.net/123456789/80622022-01-23T21:15:03Z2020-01-01T00:00:00ZФітнес-технології як інноваційні засоби фізичного виховання студентів
Шинкарьова, О. Д.; Отравенко, О. В.
В статті особлива увага приділяється фітнес-технологіям як
інноваційним засобам фізичного виховання студентів. Фітнес-технології сприяють розвитку рухової активності, фізичних якостей, зміцненню здоров’я, формуванню професійних навичок та дають поштовх для розвитку природних
здібностей, для самопізнання і самовдосконалення шляхом постійної, творчої,
активної взаємодії всіх учасників цього процесу.
Шинкарьова О. Д. Фітнес-технології як інноваційні засоби фізичного виховання студентів / О. Д. Шинкарьова, О. В. Отравенко // Dynamics of the development of world science : Abstracts of the 9th International scientific and practical conference. - Vancouver, Canada : Perfect Publishing, 2020. - Pp. 1103-1108.
2020-01-01T00:00:00ZФітнес у рекреаційно-оздоровчій діяльності студентівШинкарьова, О. Д.Отравенко, О. В.http://hdl.handle.net/123456789/80592022-01-23T21:19:22Z2020-01-01T00:00:00ZФітнес у рекреаційно-оздоровчій діяльності студентів
Шинкарьова, О. Д.; Отравенко, О. В.
У статті особлива увага приділяється фітнес-тренуванням у рекреаційно-оздоровчій
діяльності студентів. При регулярному відвідуванні фітнес-занять удосконалюються серцевосудинна і дихальна системи, активізуються обмінні процеси в організмі, поліпшується самопочуття, знижується маса тіла, підвищується працездатність. Застосування фітнес-програм різної спрямованості забезпечує всебічний вплив на організм.
Шинкарьова О. Д. Фітнес у рекреаційно-оздоровчій діяльності студентів / О. Д. Шинкарьова, О. В. Отравенко // Фітнес & Здоров’я : матер. Х Всеукр. наук.-практ. інтернет-конф. (21 квітня 2020 р.) / За заг. ред. О. М. Школи. - Харків, 2020. - С. 98-101.
2020-01-01T00:00:00Z