Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/123456789/8086
Full metadata record
DC Field | Value | Language |
---|---|---|
dc.contributor.author | Дуднік, Р. В. | |
dc.contributor.author | Шинкарьов, С. І. | |
dc.contributor.author | Шинкарьова, О. Д. | |
dc.date.accessioned | 2021-05-21T08:33:09Z | |
dc.date.available | 2021-05-21T08:33:09Z | |
dc.date.issued | 2018 | |
dc.identifier.other | УДК 796.015:796.817 | |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/123456789/8086 | |
dc.description | Дуднік Р. В. Програма тренувальних навантажень зі спортсменами у секціях з бойового гопака / Р. В.Дуднік, С. І. Шинкарьов, О. Д. Шинкарьов // Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка : педагогічні науки. - 2018. - № 4 (318),травень. - Ч. 1. – С.135-142. | uk_UA |
dc.description.abstract | У статті розглянуто програму тренувальних навантажень з бойового гопака. Плануючи тренувальний процес з бойового гопака необхідно враховувати індивідуальні особливості тих, що займаються, рівень загальної і спеціальної фізичної підготовленості Програма розрахована на спортсменів-новачків і в залежності від рівня тих, що займаються може коректуватися. При розробці програми тренувальних навантажень за основу брався чотирьох денний мікроцикл. Розвиток фізичних якостей в бойовому гопаку відповідно до програми повинен відбуватися паралельно з удосконаленням рухових умінь і навичок. Акцент програми тренувальних навантажень був спрямований на розвиток швидкісно-силових якостей в мікроциклах тренування разом із технічною підготовкою. Програма тренувальних навантажень з бойового гопака, із зазначеними засобами, може застосовуватися максимум 1 місяць, після чого навантаження повинно бути збільшене в залежності від рівня підготовленості спортсменів. | uk_UA |
dc.language.iso | other | uk_UA |
dc.publisher | ДЗ "Луганський національний університет імені Тараса Шевченка" | uk_UA |
dc.relation.ispartofseries | педагогічні науки; | |
dc.subject | програма тренувальних навантажень | uk_UA |
dc.subject | фізична підготовка | uk_UA |
dc.subject | швидкісно-силові якості | uk_UA |
dc.subject | чотирьохденний мікроцикл | uk_UA |
dc.title | Програма тренувальних навантажень зі спортсменами у секціях з бойового гопака | uk_UA |
dc.type | Article | uk_UA |
Appears in Collections: | Cтатті |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
VISNUK 2018.pdf | 322.01 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.