Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/123456789/3510
Title: | Теоретичні основи методики використання оздоровчого аквафітнесу |
Other Titles: | Теоретические основы методики использования оздоровительного аквафитнеса Theoretical Foundations of Using Recreational Aqua Fitness Technique |
Authors: | Шинкарьова, О. Д. Шинкарева, Е. Д. Shynkarevа, O. Отравенко, О. В. Отравенко, О. В. Otravenko, O. |
Keywords: | методи засоби структура оздоровча спрямованість зміст аквафітнес фізичні вправи працездатність навантаження |
Issue Date: | Apr-2017 |
Publisher: | ДЗ "Луганський національний університет імені Тараса Шевченка" |
Series/Report no.: | Педагогічні науки; |
Abstract: | У статті основну увагу приділено пошуку ефективних методичних підходів для прищеплення інтересу до систематичних занять руховою активністю та впровадження новітніх технологій у систему фізичного виховання оздоровчої спрямованості, серед яких аквааеробіка набирає широкої популярності. Розкриті зміст та методи впровадження аквааеробіки з метою закалювання, оздоровлення та активного відпочинку. Узагальнена методика, дозування навантаження, різні форми проведення і застосування аквафітнесу у людей різних категорій віку та статі. Надані основні, додаткові і альтернативні засоби, структура й зміст занять традиційного й нового компонентів аквафітнесу. Подана загальна характеристика застосування оздоровчої спрямованості програми на прикладі аквафітнесу, як засобу профілактики захворювань і покращення стану здоров’я та працездатності людини. |
Description: | Шинкарьова О. Д. Теоретичні основи методики використання оздоровчого аквафітнесу / О. Д. Шинкарьова, О. В. Отравенко // Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка : Педагогічні науки. - 2017. - № 3 (308). - С. 239-246. |
URI: | http://hdl.handle.net/123456789/3510 |
Appears in Collections: | Статті |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.