Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/123456789/3490
Title: | ВЛИЯНИЕ СИСТЕМЫ ФИТНЕСС ЗАНЯТИЙ НА ПСИХОФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ |
Other Titles: | Вплив системи фітнес занять на психофізичний стан тих, хто займаються The Influence of Fitness System of Lessons on Psychophysical State of the People who Practice Fitness |
Authors: | Полякова, В. П. Polyakova, V. |
Keywords: | гиподинамия умственная работоспособность психофизическая тренировка |
Issue Date: | May-2018 |
Publisher: | ДЗ "Луганський національний університет імені Тараса Шевченка" |
Series/Report no.: | Педагогічні науки; |
Abstract: | Научно-технический прогресс, наряду с улучшением условий жизни и работы в современном обществе, создает предпосылки для малоподвижного образа жизни, что вызывает особое состояние - гипокинезический синдром. Для успешной умственной работы нужен не только тренированный мозг, но и тренированное тело, мышцы, помогающие нервной системе справляться с интеллектуальными нагрузками. С этих позиций была определена цель исследования, заключающаяся в проектировании такой системы фитнесс-занятий, которая будет способствовать улучшению психофизического состояния занимающихся, что в дальнейшем должно сказаться на их общественном поведении и жизнедеятельности в целом. Все параметры психодиагностического исследования продемонстрировали положительную динамику, что говорит о правильном и хорошем воздействии фитнесс занятий на нервную систему занимающихся, отражающихся на положительной регуляции эмоционально-психических состояний, что в итоге улучшает общее самочувствие женщин. |
Description: | Полякова В. П. Влияние системы фитнесс занятий на психофизическое состояние занимающихся / В.П. Полякова // Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка : педагогічні науки . - 2018. - №4 (318). - Ч. 2. - С. 176-183. |
URI: | http://hdl.handle.net/123456789/3490 |
Appears in Collections: | Статті |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.