Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/123456789/2843
Title: | Совершенствование и контроль уровня развития специальной выносливости у спортсменов высокой квалификации в киокушин каратэ |
Authors: | Саенко, В. Saienko, V. |
Keywords: | карате кіокушинкай карате кваліфікація спортсмени |
Issue Date: | 2016 |
Abstract: | В данной статье исследованы и освещены характеристики, которые выступают наиболее информативными в процессе энергосбережения мышечной деятельности спортсменов в поединке по правилам киокушин каратэ. Обоснована оптимальная интенсивность выполнения тренировочной нагрузки спортсменами высокой квалификации, специализирующихся в киокушин каратэ в отдельных структурных образованиях (втягивающий, ударный, подводящий, соревновательный и восстановительный микроциклы) одноциклового периода подготовки. Определено планомерное улучшение уровня специальной выносливости у каратистов высокой квалификации перед ответственными соревнованиями в процессе выполнения тренировочной нагрузки определенной интенсивности. Зафиксировано на современной цифровой аппаратуре – хронодинамометр «Спудерг» – ряд парциальных показателей и суммарных характеристик, которые характеризуют уровень специальной выносливости (индекс креатинфосфатной работоспособности, индекс гликолитической работоспособности, интегральная мощность ударной работы, интегральный индекс скоростно-силовой подготовленности) у каратистов высокой квалификации. Проанализировано динамику уровня специальной выносливости у спортсменов высокой квалификации вида киокушин каратэ в одноцикловом периоде подготовки продолжительностью пять месяцев. Доказана эффективность широкого применения данного прибора для контроля и коррекции тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в ударных видах спортивных единоборств. Приведены практические рекомендации для развития специальной выносливости у спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в киокушин каратэ. |
Description: | Саенко В. Совершенствование и контроль уровня развития специальной выносливости у спортсменов высокой квалификации в киокушин каратэ / В. Саенко // // International Journal of Pharmacy & Technology. – 2016. – Vol. 8, Issue 3. – рр. 18026 – 18042. |
URI: | http://hdl.handle.net/123456789/2843 |
Appears in Collections: | Статті |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
21_India_Scopus,_2016_Saienko_V..pdf | 306.4 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.