Сила м’язових груп тхеквондистів різної кваліфікації в статичному режимі

Abstract

Наведено дані статистично значущих сумарних показників прояву сили м’язових груп у тхеквондистів різної кваліфікації в статичному режимі. Показано характеристики семи м’язових груп руки, п’яти м’язових груп ноги, двох м’язових груп тулуба, чотирнадцяти м’язових груп. У експерименті приймали участь 110 спортсменів (стаж занять 1–5 років, вік – 14–25 років). Встановлено кількісні показники, які інформативно відбивають індивідуальний рівень силової підготовленості тхеквондистів. Визначено оптимальні параметри силових якостей тхеквондистів у кожній спортивній розрядній групі, що суттєво збільшуються зі зростанням кваліфікації на етапах багаторічної підготовки від третього розряду до майстра спорту.