DSpace JSPUI
DSpace preserves and enables easy and open access to all types of digital content including text, images, moving images, mpegs and data sets
Learn More
Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/123456789/1590| Title: | Співвідношення обсягів тренувальних навантажень у підготовці юних тхеквондистів |
| Authors: | Саєнко, В. Г. Теплий, В. М. |
| Keywords: | тренування навантаження спортивна підготовка східні єдиноборства |
| Issue Date: | 2009 |
| Abstract: | Експериментально перевірено ефективність застосування співвідношення обсягів тренувальних навантажень в підготовці юних тхеквондистів. Це забезпечує оптимальну працездатність та прогрес результатів спортсменів. На етапі попередньої базової підготовки визначена найефективніша побудова тренувального процесу двомісячного періоду. Вона має таке співвідношення обсягів тренувальних засобів: базова техніка тхеквондо – 11%, формальні комплекси бойових вправ – 5%, спеціальнопідготовчі вправи – 3%, вправи на снарядах – 2%. |
| Description: | Саєнко В. Г. Співвідношення обсягів тренувальних навантажень у підготовці юних тхеквондистів / В. Г. Саєнко, В. М. Теплий // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту // науковий журнал. – Харків : ХОВНОКУ-ХДАДМ, 2009. – № 12. – С. 163 – 165. |
| URI: | http://hdl.handle.net/123456789/1590 |
| Appears in Collections: | Статті |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| 2009, № 12. Saienko, Teplyi.pdf | 183.85 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.